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하루 600Kcal A(라이스+샌드위치) 프로그램
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★★★★★ 아주만족

먹어서 쪘던 사람에게 강추!
다이어트에 완전 짱입니다.
코로나 터지고 각잡고 공부 시작하느라 20키로가 먹어서 쪘습니다.
각잡고 빼보려고 식단시켰는데 현재 식단 일주일 기준 3키로가 빠졌습니다.
근데 이 삼키로가 5, 6키로 빠지고 정체기에서 한 몇달 머물러있던 상태에서 이렇게 훅 빠진겁니다.
완전 짱! 아마 최고조로 쪘던 시점에서 시작했다면 일주일에 두배 세배는 가능할 듯 함다.
원상복귀하고 더 빼는게 목표인데 슬림쿡과 함께라면 가능할 것 같습니다